6 hours ago
1
Penyanyi Selena Gomez. Dia memiliki cara sederhana yang biasa dilakukan ketika merasa tidak dalam kondisi terbaik.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap orang tentu pernah mengalami hari yang tidak menyenangkan, tak terkecuali Selena Gomez. Penyanyi sekaligus pebisnis ini memiliki cara sederhana yang biasa dilakukan ketika merasa tidak dalam kondisi terbaik.
Dalam wawancara terbaru, pendiri Rare Beauty ini mengungkapkan pentingnya menerima emosi yang dirasakan sebelum mencoba bangkit kembali. "Kadang kamu hanya perlu membiarkan dirimu meluapkan semuanya, lalu setelah itu tertawa," kata Selena seperti dilansir laman People, Senin (3/11/2025).
Tidak ada kode iklan yang tersedia.Menurut dia, setiap orang memiliki cara berbeda dalam menemukan ketenangan dan kebahagiaan. Karena itu, memahami diri sendiri menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan mental.
Selena pun mengaku telah menemukan cara yang paling cocok untuknya, yaitu dengan bertemu sahabat atau berbicara dengan terapis. "Aku biasanya ketemu teman, ngobrol sama terapis, dan mencari orang-orang yang bisa bantu di situasi itu," kata dia.
Pernyataan itu ia sampaikan di acara penggalangan dana Rare Impact Fund Benefit, yang mendukung misi Rare Impact Fund untuk mengumpulkan dana sebesar 100 juta dolar AS (Rp1,6 triliun) demi membantu kesehatan mental anak muda di seluruh dunia.
"Aku berharap kami dapat terus menggalang dana untuk apa yang sedang kami lakukan di seluruh dunia. Kami menjangkau dua juta anak muda setiap hari. Aku sangat antusias karena kami benar-benar melihat dampaknya langsung di lapangan. Ini luar biasa," kata Selena.
Pelantun "Younger and Hotter Than Me" itu datang ke acara bersama sang suami, Benny Blanco, yang baru dinikahinya pada 27 September lalu di Santa Barbara, California. Acara tahunan yang kini masuk tahun ketiganya itu dipandu oleh Jimmy Kimmel dan menampilkan penampilan dari The Marias dan Laufey.
