6 hours ago
2
Makanan yang perlu dihindari mencegah ambeien.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA, – Dokter spesialis bedah umum dari Universitas Indonesia, dr. Franky Mainza Zulkarnain, Sp. B, mengungkapkan bahwa menjaga pola makan dan gaya hidup sehat penting untuk mencegah ambeien. Hal ini disampaikan dalam temu media di Jakarta pada Senin.
Ambeien, atau dikenal sebagai hemoroid, adalah pembengkakan pembuluh darah vena di sekitar anus atau rektum bagian bawah. Penyakit ini sering kali disebabkan oleh pola hidup yang kurang sehat, seperti jarang mengonsumsi sayuran dan kebiasaan duduk terlalu lama.
Dr. Franky menjelaskan bahwa makanan rendah serat dapat meningkatkan tekanan dalam anus, yang menjadi salah satu penyebab ambeien. Beberapa makanan yang sebaiknya dihindari adalah buah durian, nanas, minuman beralkohol, dan makanan pedas. Makanan tersebut dapat menyebabkan perut mengalami hiperperistaltik, di mana kontraksi otot pencernaan meningkat dan mendorong makanan keluar lebih cepat.
Selain itu, kebiasaan mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan dapat memicu diare berkepanjangan, yang juga meningkatkan tekanan dalam anus. Mengingat kebiasaan masyarakat Asia yang gemar makanan pedas, kasus ambeien sering ditemukan di kawasan ini.
Kekurangan asupan serat juga berkontribusi pada pembentukan ambeien. Dr. Franky menekankan bahwa feses yang keras akibat kurang serat memaksa anus untuk mengejan lebih kuat, sehingga meningkatkan risiko pembengkakan pembuluh darah.
Konten ini diolah dengan bantuan AI.
sumber : antara
