5 hours ago
1
Jakarta, CNBC Indonesia - Masyarakat modern sudah tak bisa lepas dari HP untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Namun, kecanduan layar HP bisa berdampak negatif.
Laporan State of Mobile 2024 oleh Data.AI menyebutkan masyarakat Indonesia menghabiskan waktu terbanyak untuk menatap layar HP. Lebih dari seperempat harinya atau sekitar 6,05 jam dihabiskan dengan gawai pada periode 2023.
Bahkan pada laporan 2022, orang Indonesia menghabiskan waktunya lebih lama lagi, yakni mencapai 6,14 jam.
CEO Apple Tim Cook memiliki pesan penting bagi pemilik HP terkait penggunaan yang dinilai berlebihan.
Hal ini dia utarakan saat diminta tanggapan soal masyarakat yang terus menerus melihat layar HP dan mempengaruhi kondisi mental mereka dalam sebuah wawancara dengan GQ.
Menurutnya ada yang salah dengan seseorang jika lebih lama melihat layar dibandingkan dengan manusia. "Filosofi saya, jika Anda melihat layar lebih lama ketimbang bertatapan mata dengan sesama manusia, ada yang salah dengan Anda," kata Cook dalam wawancara itu, dikutip Rabu (15/1/2025).
iPhone diketahui memiliki fitur Screen Time. Fitur tersebut dapat menunjukkan durasi penggunaan smartphone dalam sehari-hari.
Cook menjelaskan Screen Time dibuat dengan tujuan untuk menyadarkan pengguna soal apakah hubungan dengan HP mereka masih normal atau sudah berbahaya. Dia juga mengaku mengecek laporan fitur tersebut untuk mengetahui kebiasaannya.
"Saya sangat disiplin mengecek laporan Screen Time untuk mengetahui apakah saya terlalu lama di depan HP," ujarnya.
Melepaskan diri dari kecanduan HP mungkin agak sulit dilakukan bagi mereka yang lahir di era digital dibandingkan yang tidak. Sebab era tersebut membuat batasan dunia digital dan nyata sangat tipis.
Anak-anak sekarang lahir di era digital. Saya rasa penting untuk membuat batasan yang jelas bagi mereka," jelas Cook.
Cook menekankan soal esensi utama teknologi adalah membantu manusia untuk melakukan sesuatu yang sebelumnya tidak bisa dikerjakan. Selain juga mempelajari hal yang sebelumnya tidak bisa terakses.
"Peran teknologi sebatas itu. Sangat disayangkan jika orang-orang menghabiskan waktu terlalu lama dari yang seharusnya di depan HP," pungkasnya.
Untuk itu, sebaiknya kendalikan penggunaan HP di kehidupan sehari-hari. Jangan sampai terlalu lama melihat layar HP sampai lupa berinteraksi di dunia nyata. Semoga informasi ini mencerahkan!
(fab/fab)
Saksikan video di bawah ini:
Video: Antisipasi China, AS Perketat Akses Ekspor Chip & AI
Next Article CEO Apple Telepon Donald Trump, Marah Dipalak Rp 262 Triliun
